الصحة واللياقة
قسم يقدم نصائح طبية، مقالات عن التغذية السليمة، وطرق الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية.
-
فوائد تمارين الحديد للنساء: مفتاح الصحة والجمال
في عالم الرياضة واللياقة، تظل تمارين الحديد واحدة من أكثر المواضيع التي يكتنفها الغموض، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالنساء. يعتقد…
-
سعر وفوائد حبوب نايت كالم Night Calm في الكويت وبدائله الطبيعية
تُعد حبوب نايت كالم Night Calm من الأدوية المنومة التي تُستخدم لعلاج اضطرابات النوم والأرق المصاحب للقلق والتوتر. أثبت هذا…
-
أفضل مشروبات لحرق الدهون: طريقك لخسارة الوزن بسهولة
يرغب الكثيرون في التخلص من الوزن الزائد دون الحاجة إلى اتباع حميات غذائية قاسية أو ممارسة الرياضة بشكل مكثف. لحسن…
-
رجيم التونة: طريقك لخسارة الوزن بشكل صحي وسريع
رجيم التونة هو أحد الأنظمة الغذائية التي تُساعد في التخلص من الوزن الزائد بطريقة سريعة وفعالة. يعتمد هذا النظام على…
-
أيام قص الشعر لشهر ديسمبر 2024: أفضل المواعيد ونصائح العناية
مع قدوم شهر ديسمبر لعام 2024، تتأثر صحة الشعر بالتغيرات المناخية المصاحبة لفصل الشتاء، مثل انخفاض درجات الحرارة وجفاف الهواء.…
-
وفاة محمد شوقي لاعب كفر الشيخ بـ أزمة قلبية خلال مباراة في الدوري
في حادثة مأساوية هزّت الوسط الرياضي المصري، أعلنت وزارة الشباب والرياضة في مصر عن وفاة محمد شوقي، لاعب فريق كفر…
-
من هو أسرع لاعب في العالم حتى الآن؟ محمد صلاح يتفوق على كريستيانو ومبابي
كرة القدم ليست فقط مهارة وتسديد أهداف، بل تشمل أيضًا السرعة كعامل أساسي يؤثر في أداء اللاعبين ونتائج المباريات. عبر…
-
أسباب ارتفاع الكوليسترول وطرق الوقاية منه
يعيش العديد من الأشخاص دون إدراكهم لوجود ارتفاع في مستويات الكوليسترول، وهي حالة قد تكون مميتة في حال عدم علاجها.…
-
أفضل 6 فيتامينات ومعادن لدعم الصحة العامة مع التقدم في السن
يعتبر الحصول على الفيتامينات والمعادن الأساسية من خلال النظام الغذائي خطوة أساسية نحو تعزيز الصحة العامة، خاصة مع تقدم العمر.…
-
فوائد تربية الحيوانات الأليفة على الصحة النفسية
تربية الحيوانات الأليفة ليست مجرد هواية أو وسيلة للتسلية، بل هي نشاط يحمل فوائد كبيرة للصحة النفسية. الحيوانات الأليفة تُعتبر…
